Šta znače rad na sebi i lični razvoj?
Svako ima drugačije mišljenje o tome šta to znači raditi na sebi i šta je to lični razvoj. Kao prvo, to nije isto što i profesionalni razvoj, tj. nadogradnja svojih profesionalnih znanja i veština kao što neki smatraju. Nije ni biti pozitivan niti voleti sebe, veće mnogo više a čak i drugačije od toga.
U poplavi raznih pristupa samopomoći, neki koji su rešili da se posvete radu na sebi, naprosto ne znaju ni odakle da krenu, a kamoli šta da izaberu kao svoj put. Čak i mnogi koji su već dobro krenuli tim putem, poveremeno budu neprijatno iznenađeni kada im se desi neka teža dijagnoza, a već celu deceniju su posvećeni nekom odobranom putu rada na sebi. Ovo je samo pokazatelj da sve ima svoje mesto i da smo svi različiti, kao i potreba primene više od jednog pristupa u skladu sa induvidualnosti pojedinca.
Šta je svrha?
Foto: Željko Sinobad
Kako bi mogli ići dalje u ovu temu, krenimo od toga šta je svrha i cilj rada na sebi. Osnovni zadatak rada na sebi je višestruk, a svodi se na:
- Rešavanje sopstvenih emocionalno energetskih ožiljaka na nivou duše
- Transformacija svojih ograničavajućih uverenja u životno podržavajuća uverenja
- Smanjenje svog ega, tj. maske koja kompenzuje naše ožiljke
- Podizanje sopstvene frekvencije
- Podizanje nivoa svesti.
Šta dobijamo radom na sebi?
Rezultati rada na sebi u skladu s navedenim, su sledeći:
- smanjenje intenziteta reakcija na sve što nam se ne dopada oko nas, tj. nije u skladu sa nama,
- smanjenje doživljaja stresa u situacijama koje su do tada bile stresne,
- poboljšanje odnosa sa drugima oko nas,
- poboljšanje raspoloženja i doživljaja sopstvenog života,
- poboljšanje zdravstvenog stanja,
- poboljšanje rezultata u svim aspektima života,
- poboljšanje samopouzdanja i samopoštovanja,
- smanjenje sopstvenih kompleksa i
- još mnogo toga…
Koliko dugo treba raditi na sebi?
Svi imamo slobodu izbora. Suština je da je ceo život namenjen rastu I razvoju našeg bića, dok dajemo svoj jedinstven doprinos čovečanstvu. To je kontinuirani proces za koji ne postoji magičan štapić, ali ima bržih i sporijih puteva za postizanje istog. Poznata je izreka da nije problem praviti greške jer kroz greške učimo, ali ponavljati istu grešku ponovo i ponovo, to je ”definicija gluposti”. Na žalost, ima onih koji provedu godine, a nekad i ceo život, vrteći se u krug bez toga da reše teme, tj. ožiljke i obrasce koji dovode do toga. Ukoliko verujete u inkarnaciju, bitno je da shvatite da će vas isti ožiljci koje niste rešili u ovom životu dočekati u narednom. Ukoliko ne verujete u inkarnaciju, tada radom na sebi pomažemo sami sebi kako bi ovaj život u kom smo učinili što boljim, lepšim, kvalitetnijim, korisnijim.
Na koji način raditi na sebi?
Postoje mnogi načini na koji možemo raditi na sebi i većina je komplementarna. Istovremeno treba znati da su u nekim situacijama određeni pristupi efikasniji i precizniji. Neki traže više znanja i iskustva, neki su vrlo globali pa ne znamo da li smo se uošte pomakli ili ne, što nas često dovodi do toga da odustanemo, a možda je put bio veoma dobar.
Kombinacijom pristupa se često može postići fascinantan rezultat zbog sinergističkog efekta. Moj omiljen pristup je EFT, tj. Tehnika Emocionalne Slobode, mada po potrebi koristim i neke druge. Lepota EFT-a je što je kompatibilan sa svim pristupima, i ako znamo šta radimo, možemo raditi vrlo precizno i efikasno u širokom spektru oblasti, jer emocije i uverenja su prisutni baš u svakom segmentu našeg života.
Možemo li sami sebe voditi na tom putu?
U nekim oblastima da, u nekim ne. Ne samo da nam trebaju određena znanja za početak, nego u direktnom radu na sebi, svi mi imamo sopstvene slepe uglove, tako da nam je ponekad pomoć dobrog profesionalca veoma korisna. Istovremeno, ne možemo očekivati da će neko sve uraditi za nas. Kao što kaže izreka – niko ne može za nas jesti svojim ustima, tako je i ovde. Rad na sebi zahteva vreme i zapamtite ponovo staru izreku “Zrno po zrno – pogača.“
Iako bi nam svima na ovom svetu bilo mnogo bolje kada bi bilo mnogo više onih koji umaju unutrašnji mir i što manje ožiljaka na svojoj duši, na žalost mnogi kreću na ovaj put tek kad ih zadesi teška situacija, bilo psihička ili fizička i ne vide izlaz. Iako je bolje ikad nego nikad, ohrabrujuće je što ipak ima sve veći broj onih koji su zaiteresovani za temu ličnog razvoja.
Video na ovu temu pogledajte ovde:
Za one koji su spremni za rad na sebi, u okviru opusa edukacije Okrugla duga, stećiće sve što je potrebno da bi postigli koristi koje smo gore naveli. Želja nam je bila da u okviru ovog opusa pružimo znanja, veštine i bar deo potrebnih transformacija da bi sa sigurnosti svako mogao ići svojim putem ličnog rasta i razvoja. Raspored edukacija se nalazi na www.TehnikaEmocionalneSlobode.com
